La charte du randonneur

La Charte du Randonneur : pour une pratique respectueuse de la nature La nature nous accueille, mais elle n’est pas sans limites. Chaque passage sur les sentiers, chaque randonnée, même silencieuse, laisse une empreinte. En tant que pratiquants de sports de nature, nous avons une responsabilité : celle de préserver les espaces que nous traversons. C’est dans cette perspective que la FFRandonnée, en partenariat avec Atout France, ADN Tourisme et l’Agence nationale du sport, a actualisé sa Charte du Randonneur, véritable guide de bonnes pratiques pour randonner de manière plus respectueuse et consciente. Cette charte repose sur une idée simple : en adaptant nos comportements, nous pouvons fortement limiter notre impact sur la biodiversité, les paysages et les territoires que nous aimons explorer. Elle se décline en 18 recommandations concrètes, accessibles à tous : 9 gestes "Essentiels" pour adopter les bons réflexes de base, dès la première randonnée. 9 gestes "Engageants"(à venir),

Certificat médical: pourquoi ?    Comment ?

12/07/2026 · Jean-michel V.

Certificat médical: pourquoi ? Comment ?

Pour la FFRandonnée, les règles ont évolué.

  • Première prise de licence : un certificat médical d'absence de contre-indication (CACI) datant de moins de 6 mois est obligatoire. Il est également demandé en cas de reprise après une interruption de 2 saisons sportives ou plus

Lire le conseil
Animateur de rando : bien gérer la canicule.

20/06/2026 · Jean-michel V.

Animateur de rando : bien gérer la canicule.

La canicule est une période de chaleur intense pour laquelle la combinaison des températures minimales et maximales moyennes dépassent les seuils départementaux pendant trois jours et trois nuits consécutifs et susceptible de constituer un risque notamment pour les populations fragiles ou surexposées ; Dans ces conditions, l’organisme ne peut pas récupérer la nuit et la fatigue est majorée par la déshydratation. Le coup de chaleur est à craindre.

Ce risque est encore majoré s'il n'y a pas de vent…

Lire le conseil