Alp'Azur Rando : la passion de marcher, la joie de partager.

Notre calendrier mensuel : 1 dimanche sur deux et 1 jeudi sur deux, ainsi qu'une rando cool le dernier vendredi du mois.

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Certificat médical: pourquoi ?    Comment ?

12/07/2026 · Jean-michel V.

Certificat médical: pourquoi ? Comment ?

Pour la FFRandonnée, les règles ont évolué.

  • Première prise de licence : un certificat médical d'absence de contre-indication (CACI) datant de moins de 6 mois est obligatoire. Il est également demandé en cas de reprise après une interruption de 2 saisons sportives ou plus

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Animateur de rando : bien gérer la canicule.

20/06/2026 · Jean-michel V.

Animateur de rando : bien gérer la canicule.

La canicule est une période de chaleur intense pour laquelle la combinaison des températures minimales et maximales moyennes dépassent les seuils départementaux pendant trois jours et trois nuits consécutifs et susceptible de constituer un risque notamment pour les populations fragiles ou surexposées ; Dans ces conditions, l’organisme ne peut pas récupérer la nuit et la fatigue est majorée par la déshydratation. Le coup de chaleur est à craindre.

Ce risque est encore majoré s'il n'y a pas de vent…

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